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如何预防月经不调?

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  如何预防月经不调?月经是女性正常的生理现象,同时也是每个女性都会经历的阶段,相信生活中不少女性都遇到过月经不调的症状,对此女性朋友切不可掉以轻心,早发现早治疗才是关键,并且积极做好预防月经不调的方法,避免疾病找上身,给自身带来危害,下面沈阳妇科医院专家将为您详细介绍如何预防月经不调,希望能够为您提供些帮助!
  如何预防月经不调?
  月经不调不是由单方面的原因造成,所以女性需要从各方面有可能造成月经不调的因素入手,避免月经不调!
  1、个人卫生
  妇科疾病与个人卫生息息相关。女性通常都是比较爱干净的,也正因为如此,常常误入歧途,导致被妇科炎症感染。
  女性应该穿棉质宽松内裤,避免纤维内裤,刺激阴道,且女性不能为了清洁而清洁,过度清洁会导致阴部酸碱平衡倾斜,导致自我防御能力下降,容易成为细菌的繁殖基地,造成妇科炎症。
  2、衣物保暖
  月经周期性活动导致女性免疫能力下降,御寒能力也有所下降,所以月经期需要添衣御寒。如果月经期保暖不到位,寒气容易透过毛细血管,进入体内,导致宫寒,出现不孕不育、月经不调、性冷淡等症状。
  3、尽量不穿高跟鞋
  常言道:树枯根先竭,人老脚先衰,健身先健足,足健体自壮。可见,脚部的健康对身体健康尤为重要。如果经期穿高跟鞋,容易使得脚部血液循环不畅,影响子宫经血排出,导致月经量少、紊乱。
  通过以上内容对“如何预防月经不调”的相关介绍,相信您应该有所了解了,希望能够引起重视,沈阳凤凰妇科医院在诊断技术上的精益求精,不断引进高新妇科诊疗设备,为广大得女性同胞得身心健康保驾护航,值得您的信赖!如果您还有其他的疑问,欢迎在线咨询凤凰妇科医院专家了解详情,或拨打热线电话:024-88518366 以及咨询QQ:120-5050-559。祝您身体健康!
 

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    原任沈阳奉天医院妇产科主任,从事妇产科工作近四十年,曾于日本札幌市立病院学习工作多年,对妇科领域各种高发病...【详细】

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    毕业于哈尔滨医科大学临床系,扎实的医学理论知识体系,30余年的妇产科实战经验,对各种妇产科常见病种研究细致...【详细】

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