您现在的位置: 沈阳凤凰妇科医院 > 乳腺疾病 > 乳腺增生 >

咨询热线:024-88518366

医院地址:沈阳市大东区北顺城路126号(中街兴隆大家庭北走300米)

乳腺增生要怎么进行调理

  乳腺增生要怎么进行调理?乳腺增生是较为常见的一种乳腺疾病,这种病出现以后,女性月经前会有乳房胀痛的情况,那么乳腺增生怎么调理好呢?沈阳妇科医院医生带大家了解下。

  积极调理月经。乳腺增生的发生还与女性的月经有关,月经不调的女性朋友要积极调理,多吃蔬菜、水果、豆类食物等,减少乳腺受到的不良刺激。

  注意合理饮食。辛辣刺激性食物、油炸食品、甜食等,都会刺激乳房疼痛症状,因此,建议乳腺增生患者保持规律饮食,多吃新鲜蔬菜水果、进食足量的蛋白质,有利于乳腺组织的修复,防止疾病变得更加严重。

  规律作息。良好的作息习惯对于女性而言是十分重要的,女性朋友们在生活中要保持规律的作息习惯,保证充足的睡眠时间,这样可以很好地调整身体内分泌,防治乳腺增生。

  注意放松心情。乳腺增生患者,如果在日常生活中,精神过于紧张、焦虑、抑郁,都会使病情加重,导致内分泌失调,加重病情。所以,建议得了乳腺增生的朋友,注意缓解精神压力,保持好心情。

  除了需要心态和饮食以外,可以多用疏通散结组合按摩乳房,对增生恢复很有帮助。