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乳腺炎的预防有哪些方法

  乳腺炎的预防有哪些方法?沈阳妇科医院的专家说,哺乳期的女性比较容易出现乳腺炎,因此,哺乳期的女性对乳腺炎的预防非常关心。下面,我们就一起来了解一下:

  1,充分休息,多喝水,适当补充vc增加抵抗力。有些妈妈经常堵奶也不得乳腺炎,就是因为抵抗力强,细菌都被自身免疫系统杀死了。

  2,多让宝宝吮吸,产后初期应2-3小时吮吸一次,如果宝宝睡着了要把宝宝叫醒吃奶,否则妈妈的咪咪无法及时排空,容易引起乳腺炎。

  3,保持心情愉快,以免影响大脑分泌促进平滑肌收缩的激素(oxytocin),乳房内部肌肉组织收不到激素信号就无法有力推动乳汁,造成淤堵。

  4,防止乳头破裂。乳头破裂既容易乳汁瘀积,又有可能因伤口而发生细菌感染。不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯。

  5,保持乳房清洁,防止细菌感染。产前清洗乳房,去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头,尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压,穿衣服要宽松。

  6,宜常作自我按摩。,产妇要养成自己按摩乳房的习惯。一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。