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免疫性不孕的保健方法

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  快节奏的生活是不是已经让你忽略了身体保健你呢?积极有效的健康保健会让你的免疫系统增强,让你摆脱免疫性不孕带来的困扰。免疫性不孕的保健主要是从饮食和生活上:
  
  1保持体重波动幅度。经常听到有的女孩子为了漂亮,一下子狂减多少斤,其实这是很不健康的。专家建议,体重在标准体重的上下百分之十之间波动是属于正常的,女孩子如果要减分或者增肥的话应该循序渐进。体重波动幅度过大也会导致免疫性不孕。
  
  2注意接受检查
  
  预防免疫性不孕,女性朋友要注意接受检查,注意定期到医院检查自己的身体情况,及时发现疾病并进行治疗。
  
  3注意卫生清洁
  
  女性免疫性不孕该怎么预防?专家表示,预防免疫性不孕要注意做好卫生清洁,养成良好的卫生习惯。
  
  4注意预防感染
  
  预防免疫性不孕,女性朋友要注意预防感染,主要是要防治生殖系统的感染,积极的治疗急性或慢性炎症,尤其应该彻底防治性病,杜绝滥交和不洁的性生活。
  
  5注意锻炼身体
  
  预防免疫性不孕,女性朋友还要注意锻炼身体,增强自身的抵抗力,避免疾病的发生。
  
  6饮食要均衡:首先在日常生活中适当多吃下列食物,如富锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等等,同时牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多,这些食物对预防免疫性不孕有很好的疗效
  
  7饮食要规律。饮食规律的同时保证充足的营养。如果长期饮食不均衡会让女性的内分泌产生絮乱,影响排卵,导致免疫性不孕。男性则会出现精子质量下降,使受孕力减弱。
  
  沈阳省医医院提醒您:对于免疫性不孕,日常的保养也是非常重要的,像是拒绝油炸食品以及不吸二手烟的等。生活中的小习惯往往决定着疾病的走向。治疗免疫性不孕,选择权威的大医院,省医妇科医院始终坚持以发展为主题,以医德医风建设为抓手,不断增强核心竞争力和综合实力,是值得信赖的好医院!有时候爱美的女孩子会用节食来控制自己的体重,沈阳省医妇科医院的专家是不建议的!这样不仅会造成营养不良还会引发恶果。生活节奏紧张的女性关注健康为女性疾病早防早治,提高女性的防病意识搭建了一个平台。
  
  

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邸红香 沈阳凤凰妇科医院院长

专家简介:原任沈阳奉天医院妇产科主任,从事妇产科工作近四十年,曾于日本札幌市立病院学习工作多年...详细内容...【详细】

擅长:妇科肿瘤摘除术,子宫腺肌症、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜异位症、宫颈癌、子宫体癌等微创手术等方面有着丰富的临床经验和独到的诊疗见解。

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