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预防盆腔炎的一些措施

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  预防盆腔炎的一些措施。盆腔炎属于女性常见妇科病的一种,患上盆腔炎,一般是因为性生活中不注意卫生,没有良好的生活习惯等因素。盆腔炎是可以通过生活中的习惯的等进行改变的,下面就跟随沈阳妇科医院的专家一起看看吧。

  1、注意饮食。饮食和疾病有着密切的关系,很多的疾病,可以从饮食开始保健。为了预防炎症,要注意饮食的清淡性,多吃营养含量比较高的食物,注意补充身体所需的各类营养。

  2、注意经期保健。很多炎症都是由于细菌感染引起的,在经期尤其要注意卫生。勤换卫生巾,日常洗漱做到专人专盆。内衣内裤,洗完后较好放在沸水中消下毒,然后放在通风处晾晒。还要注意保暖,以免生病。

  3、经期注意休息。经期不宜过度劳累,要注意休息。太拼命的工作,容易导致盆腔充血,从而诱发炎症。而且太过于辛苦的工作,也容易导致机体免疫力下降,这样就容易招细菌上门。

  4、经期应该禁止的事。经期是细菌侵犯人体的高峰期,所以,有助于细菌入侵的行为都应该禁止,如经期性生活,或者是去游泳、洗桑拿。洗澡较好选择淋浴,不要盆浴。5、注意运动。要加强锻炼,才能让身体更健康。只有懒人,没有时间运动,其实时时都是运动之机。不要盲目减肥,会导致人体抵抗力下降。

  5、预防盆腔炎还要加强锻炼,多运动,排汗,增强体质可以很好的预防盆腔炎。

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  • 邸红香 院长

    原任沈阳奉天医院妇产科主任,从事妇产科工作近四十年,曾于日本札幌市立病院学习工作多年,对妇科领域各种高发病 ...【详细】

  • 张丽君 主任医师

    毕业于哈尔滨医科大学临床系,扎实的医学理论知识体系,30余年的妇产科实战经验,对各种妇产科常见病种研究细致...【详细】

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